חומצות אמינו

חומצות אמינו – ארגינין, גלוטמין, ליזין, NAC ועוד

קטגוריית חומצות האמינו כוללת תוספי תזונה של חומצות אמינו בודדות וגם מוצרים שבהם חומצות אמינו הן חלק מהרכב רחב יותר. תמצאו כאן ל-ארגינין, ל-גלוטמין, ל-ליזין, ל-טירוזין ו-NAC (נ-אצטיל ל-ציסטאין), לצד אבקות חלבון, קולגן, קריאטין ומשקאות איזוטוניים.

המוצרים מגיעים בטבליות, בכמוסות, באבקה ובנוזל. בין המותגים: סולגאר (Solgar), נוטרי קר (Nutri Care), סופהרב (Supherb), נייצ'רס פרו (Nature's Pro), אופטימום נוטרישן (Optimum Nutrition), אול אין (All In) וג'י יו אנרג'י (GU Energy).

איך לבחור תוסף חומצות אמינו

חומצת אמינו בודדת או פורמולה משולבת עם חלבון וויטמינים
צורת המוצר – טבליות וכמוסות לנוחות, אבקה ונוזל לשילוב במשקה
כמות במ"ג לכל מנה ומספר המנות באריזה
טעם, במוצרי אבקה ונוזל
כשרות, התאמה לטבעונים ותכולת סוכר

חומצות אמינו מסועפות (BCAA) מופיעות גם בחלק מאבקות החלבון, ולכן כדאי לקרוא את טבלת הרכיבים לפני שמשלבים כמה מוצרים יחד. תוספי תזונה אינם מיועדים לאבחון, לטיפול או למניעה של מצב רפואי; יש להתייעץ עם רופא או רוקח לפני השימוש.