المورينغا | المورينغا – בלה נטורה

إذن، ما هي شجرة المورينجا؟ ما هي المورينجا، لمن هي؟ ما هي الجرعة الموصى بها؟ وأين أجد تعليمات استخدام المورينجا؟

تربط الدراسات العلمية المورينجا بالعديد من الخصائص، بما في ذلك تخفيف آلام المفاصل، وخفض ضغط الدم، ودهون الدم، ومستويات السكر في الدم.

تعتبر المورينجا نباتًا طبيًا نظرًا لمحتواها العالي من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

المورينجا نبات طبي معروف في الطب الشعبي منذ آلاف السنين، ويُستخدم تقليديًا للوقاية من حوالي 300 مرض مختلف وعلاجها.

المورينجا شجرة متوسطة الحجم، اكتسبت شعبية واسعة في إسرائيل في السنوات الأخيرة. لماذا تُسمى "الشجرة المعجزة"، وكيف تُحسّن صحتنا، وكيف تُحسّن تغذيتنا؟ جميع الإجابات

تُعتبر المورينجا نباتًا طبيًا بفضل محتواها الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تُصنع المستحضرات والأدوية المستخدمة في الطب الشعبي بشكل رئيسي من أوراق الشجرة، بالإضافة إلى اللحاء والأزهار والثمار والبذور والجذور. تُعتبر الأوراق غنية جدًا بفيتامين ج، ووفقًا للفحوصات المخبرية وتقديرات مختلفة، تحتوي الأوراق على كمية من فيتامين ج تفوق تلك الموجودة في الحمضيات بسبعة أضعاف. كما أنها غنية جدًا بفيتامينات ب. كما أن محتوى البوتاسيوم في الأوراق مرتفع - خمسة أضعاف محتوى الموز. تُعتبر الأوراق وأجزاء النبات الأخرى غنية أيضًا بالكالسيوم والحديد والعديد من الأحماض الأمينية، لذا فإن تناول الأوراق ولحاء الأغصان والقرون والجذور يُعد مصدرًا جيدًا للبروتين. تُعد المورينجا مصدرًا غذائيًا مهمًا في بعض أنحاء العالم، نظرًا لسهولة زراعتها وانخفاض تكلفتها، ولأن أجزائها المختلفة تحتوي، كما ذُكر، على العديد من الفيتامينات والمعادن، حتى بعد تجفيفها. وفي الهند وأفريقيا، تستخدمه المنظمات الصحية كمكمل غذائي لتحسين التغذية في المناطق النامية، وكذلك لتعزيز الحالة الغذائية لحاملي المرض. فيروس نقص المناعة البشرية . تُؤكل قرون البذور والبذور نفسها كبديل للبقوليات، طازجة أو مطبوخة أو محمصة. تُستخدم الأوراق الطازجة عادةً في أطباق متنوعة، بينما تُطحن الأوراق المجففة وتُستخدم كتوابل.

متى يجب عليك استخدام المورينجا؟
نظرًا للعديد من المكونات الغذائية الجيدة الموجودة في المورينجا، وخاصة لأنها محملة بمضادات الأكسدة، فإن المورينجا لها العديد من الخصائص الطبية المختلفة:

خفض ضغط الدم
تقليل الدهون في الدم
خفض مستويات السكر في الدم
إعادة تأهيل تلف العضلات
آلام المفاصل
الوقاية من فقر الدم
زيادة كفاءة الجهاز المناعي
التعامل مع العدوى الفطرية والفيروسية والبكتيرية والطفيليات وغيرها.
ويستخدمه بعض المعالجين لزيادة الرغبة الجنسية، وإنتاج حليب الثدي، وحتى منع الحمل.

نظرًا لكونها نباتًا طبيًا يُستخدم في الطب الشعبي، لم تُثبت جميع خصائصها المنسوبة علميًا، على الرغم من استخدامها في دراسات لا تُحصى في السنوات الأخيرة، أُجري معظمها على الحيوانات. مع أن أوراق المورينجا تُستخدم من قِبل المعالجين في أفريقيا وآسيا منذ آلاف السنين، إلا أن الأبحاث عليها لم تبدأ إلا منذ حوالي عشرين عامًا، لذا فهي دراسات حديثة نسبيًا، ولا تزال المعلومات العلمية الشاملة عنها غائبة.