مجموعة فيتامينات ب هي مجموعة مكونة من ثمانية فيتامينات تختلف عن بعضها البعض في البنية والوظيفة.
فيتامين ب1 (الثيامين)
يساعد في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات وفي نشاط الجهاز الهضمي والجهاز العصبي.
فيتامين ب2 (الريبوفلافين)
يساعد على النمو ويمنع فقر الدم، وهو مهم لعملية الهضم المنتظمة، وصحة الجلد والشعر، ووظيفة العين بشكل سليم.
فيتامين ب3 (النياسين أو حمض النيكوتينيك)
استقلاب السكريات والبروتينات. ضروري للأعصاب والتنفس والهضم السليم وإنتاج الطاقة؛ يُقوي الذاكرة ويمنع الصداع والأرق.
فيتامين ب5
ضروري لعمل الأعصاب والجهاز المناعي والهرمونات الأنثوية وخلايا الدم الحمراء.
فيتامين ب6
يساعد في عملية التمثيل الغذائي للبروتين ونشاط الأعصاب.
(ح فيتامين ب 7 فيتامين) البيوتين
يحمي البشرة وكريات الدم الحمراء ويقلل من التوتر النفسي.
(فيتامين ب9) - حمض الفوليك
يقي من فقر الدم ويقوي نشاط الجهاز الهضمي والذاكرة.
فيتامين ب12
النمو ووظيفة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء.
يساعد في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات وفي نشاط الجهاز الهضمي والجهاز العصبي.
فيتامين ب2 (الريبوفلافين)
يساعد على النمو ويمنع فقر الدم، وهو مهم لعملية الهضم المنتظمة، وصحة الجلد والشعر، ووظيفة العين بشكل سليم.
فيتامين ب3 (النياسين أو حمض النيكوتينيك)
استقلاب السكريات والبروتينات. ضروري للأعصاب والتنفس والهضم السليم وإنتاج الطاقة؛ يُقوي الذاكرة ويمنع الصداع والأرق.
فيتامين ب5
ضروري لعمل الأعصاب والجهاز المناعي والهرمونات الأنثوية وخلايا الدم الحمراء.
فيتامين ب6
يساعد في عملية التمثيل الغذائي للبروتين ونشاط الأعصاب.
(ح فيتامين ب 7 فيتامين) البيوتين
يحمي البشرة وكريات الدم الحمراء ويقلل من التوتر النفسي.
(فيتامين ب9) - حمض الفوليك
يقي من فقر الدم ويقوي نشاط الجهاز الهضمي والذاكرة.
فيتامين ب12
النمو ووظيفة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء.
الأكثر توصية لدينا:
فيتامين ب
56.90 ₪
129.00 ₪
36.90 ₪
49.99 ₪
59.90 ₪
126.00 ₪
73.90 ₪
110.00 ₪
48.90 ₪
99.00 ₪
46.90 ₪
64.99 ₪
